Honnêtement, les médicaments sabotent votre vie sexuelle
Le problème n'est pas vous. Les antidépresseurs, les anxiolytiques, les traitements hormonaux et même certains médicaments pour la tension artérielle réduisent votre désir et votre sensation à un niveau mesurable et terrifiant. Votre corps n'est pas cassé. Votre chimie cérébrale a juste été réalignée pour traiter une autre priorité. Et c'est un dilemme réel: vous prenez le médicament parce que vous en aviez besoin. Mais le prix, c'est souvent votre plaisir.
La bonne nouvelle? Le vibromasseur citron, en particulier le Lem avec sa technologie d'aspiration clitoridienne, fonctionne souvent MIEUX quand votre sensibilité est amortie. C'est contre-intuitif, mais c'est la science. Et c'est votre chemin de retour.
Pourquoi les médicaments réduisent le plaisir
Trois mécanismes différents jouent ici.
Les ISRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine). Ces antidépresseurs augmentent la sérotonine, ce qui stabilise votre humeur mais rétrécit votre arousal. La sérotonine élevée supprime la dopamine, le neurotransmetteur du désir. Et elle rend l'excitation clitoridienne plus difficile à déclencher. Vous vous trouvez peut-être complètement indifférente. C'est normal. C'est pharmacologique.
Les traitements hormonaux. Si vous prenez une pilule contraceptive différente, une thérapie hormonale substitutive, ou un traitement pour l'endométriose, les niveaux de testostérone et d'œstrogène changent. La testostérone? C'est ce qui crée le désir dans TOUS les corps. Moins de testostérone signifie moins de "je veux". Et parfois, moins de sensation brute dans les tissus clitoridiens.
Les bêtabloquants et les diurétiques pour la tension. Ceux-ci réduisent la circulation sanguine vers les tissus génitaux. C'est un effet secondaire banal. L'arousal dépend du flux sanguin. Pas de circulation, pas d'érection clitoridienne, pas de lubrification, pas d'expansion vaginale. Votre corps a littéralement moins de capacité à réagir.
Ajoutez à cela le stress psychologique d'être sur un nouveau médicament, l'inquiétude que ça ne revienne jamais, et la culpabilité de "ne pas vouloir" de votre partenaire. Et vous avez un tempête parfaite de suppression du plaisir.
Pourquoi le vibromasseur citron fonctionne différemment
Voici la partie contre-intuitive: quand votre sensibilité clitoridienne est réduite par un médicament, le Lem avec son système d'aspiration puissant peut être PLUS efficace qu'un vibromasseur standard.
Voici pourquoi.
Aspiration contre friction. Un vibromasseur ordinaire à vitesse élevée crée une friction sur la surface du clitoris. Quand votre sensibilité est déjà émoussée, vous avez besoin de plus de friction pour sentir quelque chose. Cela peut devenir inconfortable ou engourdi. L'aspiration du Lem, en revanche, stimule les nerfs clitoridiens plus profondément, sans la même friction mécanique. C'est une stimulation neuronale différente. Elle traverse souvent l'amortissement des médicaments mieux qu'une vibration pure.
Concentration d'intensité. L'aspiration concentre l'énergie dans une zone spécifique. Pas de "pulsation générale". C'est un travail ciblé sur les 8000 terminaisons nerveuses du clitoris. Quand ces nerfs sont déjà moins réactifs, cette concentration aide.
Progression de puissance. Le Lem a plusieurs niveaux. Vous pouvez commencer bas, très bas, et monter lentement. Beaucoup de gens sous antidépresseurs découvrent que les niveaux 1-2 du Lem créent finalement une réaction que les vibromasseurs à haute vitesse n'ont jamais fait. C'est une stimulation différente. Et différent, c'est parfois exactement ce dont vous avez besoin.
Comment commencer: le protocole du médicament
Si vous êtes actuellement sur un traitement qui a réduit votre sensation, voici comment approcher le vibromasseur citron.
Première étape: pas d'attentes. Détachez-vous du résultat. Vous n'êtes pas censée avoir un orgasme éclatant à la première utilisation. Vous explorez. C'est une expérience, pas une performance. Le stress tue le peu d'arousal qui vous reste. Alors, respirez.
Deuxième étape: du temps. Les antidépresseurs ralentissent tout, y compris votre arousal. Prévoyez 30 à 40 minutes. Pas 10. Votre corps a besoin de temps pour commencer. La circulation a besoin de temps pour se renforcer. Les signaux nerveux prennent plus longtemps pour intégrer. Soyez patiente.
Troisième étape: préparation. Utilisez toujours un lubrifiant. Pas parce que vous êtes sèche (bien que vous puissiez l'être), mais parce que le glissement du Lem sur la peau prépare mieux les tissus. L'eau tiède aide aussi. Une douche chaude avant peut augmenter le flux sanguin vers la région pelvienne. Cela semble bête. C'est efficace.
Quatrième étape: le Lem lui-même. Commencez au niveau 1 ou 2. Appliquez-le à la zone entière du clitoris, pas seulement à la pointe. Restez là pendant 5 minutes avant de changer. Certains médicaments nécessitent une stimulation prolongée pour créer une réaction du tout.
Cinquième étape: les variantes. Si le niveau 1 crée une sensation bizarre ou engourdie, essayez des motifs différents. Le Lem en a plusieurs. Ou essayez une pause. 2 minutes sur, 1 minute de repos, puis de nouveau. Parfois, votre clitoris a besoin de récupération entre les accès de stimulation, surtout quand les médicaments ont amené votre seuil de réactivité vers le haut.
Quand voir un médecin, et quoi demander
Si vous êtes sur un antidépresseur et que votre libido s'est complètement effondrée, parlez à votre prescripteur. Pas votre meilleur ami. Pas votre partenaire. Votre médecin. Voici ce que vous pouvez discuter:
Changer le moment. Certains ISRS ont des effets secondaires sur la libido moins importants si vous les prenez le soir au lieu de le matin. Ce n'est pas vrai pour tout le monde, mais ça vaut le coup de demander.
Changer le médicament. Pas tous les antidépresseurs tuent la libido de la même façon. Le Wellbutrin, par exemple, est parfois moins suppresseur de la libido que le Zoloft ou le Lexapro. Si vous êtes sur une classe qui détruit votre sensation, il peut y avoir une alternative qui fonctionne aussi pour votre dépression mais avec moins d'effets secondaires sexuels.
Ajouter quelque chose. Dans certains cas, les médecins prescrivent un petit supplément pour contrer l'effet suppresseur de libido. Il n'y a pas de solution miracle, mais les options existent.
L'importance de bouger. L'exercice régulier augmente la dopamine et le flux sanguin, tout en combattant les effets de la plupart des médicaments sur l'arousal. 20 minutes de marche rapide ou de danse avant votre temps avec le Lem peut faire une grande différence.
La partie psychologique (elle est aussi grande que la chimie)
Vous ne pouvez pas séparer le médicament de l'histoire que vous vous racontez sur le médicament.
Si vous vous dites "mon corps ne marche plus", puis vous prenez le Lem en espérant une explosion, et rien ne se passe vraiment dans la première session, vous avez juste confirmé la histoire de rupture. C'est une prophétie auto-réalisatrice.
Au lieu de cela: essayez ceci comme un terrain de jeu pour découverte. Vous apprenez comment votre corps répond MAINTENANT. Pas avant le médicament. Maintenant. Il n'y a pas d'avant. Il y a juste à présent. Et le présent est la seule chose sur laquelle vous pouvez construire.
Si vous êtes en couple, demandez à votre partenaire de comprendre comment les médicaments affectent la sensibilité clitoridienne pendant les rapports. C'est un processus ensemble, pas un "vous contre votre médicament".
Réalignement des attentes
Si vous aviez toujours un orgasme en 8 minutes avant le médicament, ne vous attendez pas à le faire en 8 minutes après. L'arousal a changé. La sensation a changé. Le chronométrage a changé. Et deviner quoi? Vous pourriez découvrir que l'orgasme d'une durée de 20 minutes, plus lent et plus intense, est meilleur que l'ancien de 8 minutes. Beaucoup de gens le découvrent.
Le Lem crée une sensation que vous n'aviez jamais eue auparavant, aussi. C'est une sorte de stimulation qui est unique à la succion. Si vous attendez une vibration, vous serez déçue. Si vous laissez la sensation vous surprendre, c'est une porte entière nouvelle.
Questions fréquemment posées
Q. Mon antidépresseur a complètement tué mon désir. Est-ce que le vibromasseur citron me donnera du désir? A. Non, honnêtement. Le Lem crée une sensation physique, pas une compulsion psychologique. Si votre chimie cérébrale a supprimé le "je veux", le vibromasseur peut créer du plaisir physique, mais ne restaure pas automatiquement le désir psychique. Cependant, le plaisir physique régulier peut recâbler légèrement votre dopamine au fil du temps. Cela prend des semaines, pas des jours.
Q. Y a-t-il une interaction entre le Lem et les antidépresseurs? A. Non. Le Lem est un dispositif mécanique. Il n'y a pas d'interaction pharmacologique. Utilisez-le aussi souvent que vous le souhaitez. Techniquement, vous pourriez utiliser le Lem pendant que vous prenez votre médicament le matin. Aucun problème chimique.
Q. Est-ce que mon traitement hormonal contraceptif rendra le vibromasseur citron moins efficace? A. Peut-être temporairement. Si vous changez récemment de pilule, attendez 4-6 semaines pour que votre corps se stabilise avant de juger l'efficacité du Lem. Votre sensibilité peut revenir partiellement une fois que vous vous êtes habitué au nouveau dosage hormonal.
Q. Combien de temps jusqu'à ce que le médicament cesse de réduire ma libido? A. Cela dépend du médicament, du dosage et de vous. Certains effets secondaires diminuent après 4-6 semaines. Certains ne diminuent jamais. C'est pourquoi la conversation avec votre médecin compte. Mais utilisez le Lem pendant ce temps comme une façon de rester connectée à votre corps, plutôt que comme un curseur magique pour restaurer ce que le médicament a pris.
Q. Mon partenaire pense que si j'utilise le Lem, je n'aurai pas besoin de lui. Comment gérer cela? A. C'est une conversation. Apprenez à introduire un vibromasseur citron au début d'une nouvelle relation ou utilisez un vibromasseur citron en couple pour la première fois ensemble. Le Lem n'est pas un remplacement. C'est un outil qui vous aide à sentir à nouveau. Et quand vous sentez à nouveau, votre partenaire bénéficie aussi.
Q. Est-ce que le Lem fonctionne si je prends plusieurs médicaments? A. Cela dépend de la combinaison. Certaines personnes prennent un antidépresseur ET un traitement hormonal ET un bêtabloquant pour la tension. C'est un triple suppression. Le Lem peut toujours créer une sensation, mais vous devrez être patient et être prêt à explorer lentement. Parlez à votre médecin de la possibilité d'ajuster le dosage d'un ou plusieurs médicaments si votre libido est devenue un problème pour votre santé mentale.
Le dernier point
Les médicaments sauvent des vies. Vous prenez le vôtre parce que vous l'aviez besoin. Mais votre plaisir compte aussi. Ce n'est pas égoïste de vouloir sentir quelque chose. Ce n'est pas ingrat d'explorer des moyens de ramener le plaisir dans votre vie, même si le médicament l'a émoussé.
Le Lem vibromasseur citron est un outil pour ce travail. Ce n'est pas une solution magique. C'est une façon de dire à votre corps: "J'écoute toujours. Je m'en soucie toujours. Et nous trouvons ensemble comment vous sentir bien à nouveau."
Commencez bas. Allez lentement. Soyez patient avec vous-même. Et si cela ne fonctionne pas au cours de la première semaine, ne renoncez pas. Parfois, il faut des semaines ou des mois pour que votre système redevienne réactif. Mais ce n'est pas impossible. Vous êtes toujours là. Vous avez juste besoin du bon outil et du bon soutien pour le redécouvrir.